基礎代謝を高くしようと強く訴えているこのサイトですが

 

基礎代謝を低くしていて得られるメリットはあるのでしょうか?

 

そんな素朴な疑問にお答えします。

 

ズバリ寿命が延びる

そうなんです。

 

女性は男性に比べて寿命が長いのはご存知のことと思いますが

 

実はそれは基礎代謝が男性よりも低いことが要因とされています。

 

基礎代謝が低いメリットというのはそこだけで、他に良いとされることは聞いたことがありません。

 

美容と健康を失うリスクと寿命を保つこと

ある書きこみに「基礎代謝を上げることは寿命を削ること」とありました。

 

確かに命を永らえるという意味では、基礎代謝を低くして、エネルギーを消費しないようにして

細々と生きていくのも手かもしれません。

 

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ですが大きく勘違いしているのは、基礎代謝が低ければ免疫力もなく

血流の流れも悪く、血色も悪く、もちろん細胞の活動も体温が低いため活発ではありません。

 

基礎代謝を低く保つためには、笑顔も少なくしなければならないですし

体を動かすことも許されません。

 

免疫力が弱いため、様々な細菌に恐怖しなければなりませんし

ガンへの抵抗力もないため、ガンになれば終わりです。

 

そこまでして寿命だけに執着していくのは、非常に難しい選択だと思います。

 

女性は長生きがプログラムされている?

そもそも男性と違って、女性は生命を維持していく面では強い生き物です。

 

命を産めるのも女性です。

 

またその痛みに耐えられるのも女性だけなのです。

 

そして、産んだ命に対して責任を全うしようとするのも女性の本能なのだと思います。

 

仮に子供を産まなかったとしても、機能は同じです。

 

男性よりも基礎代謝が低いのは

命を永らえることがそもそもの使命だからではないでしょうか?

 

内容が重要

基礎代謝を低く維持する生活と、基礎代謝を上げて生活するのでは

私は基礎代謝を上げて生活するほうがよほど楽だと感じます。

 

体温は高いほうが何かと生活がしやすいですし

 

もちろん太りにくい体質のほうが体そのものに負担をかけません。

 

免疫に強くなれば、活動していられる幅は広がりますし

また活動するのも、免疫が低い人のように小さな風邪などにも悩まされることがないので

「時間を無駄にしない」という点でも優れていると思います。

 

楽しく過ごせるのは、細胞が活発に動かせるからです。

 

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行動力と細胞が活発なことは切り離せるとは思いません。

 

もちろんこれは個人的な意見ですので、様々な反対はあると思います。

 

部屋にこもって少ない食事で運動もせずにある程度栄養的に衰弱していても

命を伸ばしたい人もいるかもしれません。

 

元気がなくても時間を延ばすことだけが生きがいの人もいるかもしれません。

 

そのことに否定はしませんが、私はそのような生き方が出来ないので

オススメはしません。

 

「美容と健康をつないでいくこと」

これがこのサイトのコンセプトです。

 

基礎代謝を低く維持することは、このコンセプトに背いてしまいます。

 

私は基礎代謝を上げて美容と健康を線でつなぐことを目的としています。

 

そのお手伝いをするために、基礎代謝を上げる様々な方法と

それをサポートできるサプリメントを紹介しているのです。

 

あなたにも本当のことを知って元気に活発に毎日を楽しく過ごして欲しい。

 

これが私の心からの本音です。

 

基礎代謝を低く維持するのではなく、基礎代謝を上げて楽しく暮らしていく方法を

一緒に探していきましょう!!