サプリメントなんて意味がない!!って思っている人って案外多い気がしますが

 

実際のところはどうなのでしょうか?

 

サプリメントが気にはなっていても踏み切れないあなたに実際に体験した感想を

お教えします。

 

サプリメントは意味がない!?

サプリメントには意味がないって思ってしまうのは、過去にあなたが

 

「お金を払ったのに効果を体験できなかった」というところから来ていると

思います。

 

お金を払った

 

ですが実際のダイエットの現場では、サプリメントは食事の指導と共に行われています。

 

最近テレビなどでよく見かける「肉体改造によるダイエット」を前面に押し出している

企業さんなどでも、必ずサプリメントの指導がついてくるそうですが

 

そもそもサプリメントには種類があるってご存知でしたか?

 

そのサプリメントの種類をキチンと区別できなければ

「サプリメントは意味ない!!」って思ってしまうかもしれません。

 

それは、キチンとした使い方をしないからなのです。

 

サプリメントの種類を理解する

サプリメントには3つの種類に分かれます。

 

その使い方をキチンと学べば、サプリメントにキチンと意味を持たすことが出来ます。

 

ベースサプリメント

このサプリメントは、日常で摂取しなければいけない種類の栄養素を含んでいるサプリメントです。

 

このサイトでお伝えしている「基礎代謝」をキチンと機能させるためのものであったり

日常の食事で摂取しにくい栄養素を補うためのものです。

 

人間の体は多くの栄養素が必要で、その必要な栄養素の中には「外部から取り入れなければならない」

ものも存在します。

 

必須アミノ酸などは、生きていく上で必要な栄養素にも関わらず、体の中では作ることが出来ません。

 

このベースサプリメントは何か体の症状を改善するという「目的」を持ったものではなく

栄養不足を回避するものと考えてよいでしょう。

 

サプリメントにはキチンと意味があるのがわかります。

 

ヘルスサプリメント

この種類のサプリメントは免疫力や抗酸化作用を高めて、体の調整を行うサプリメントです。

 

ベースサプリメントと比べて種類も多く、またカテゴリーとしても最大です。

 

よくCMなどで見かける「○○を整える」と言っているサプリメントは

このヘルスサプリメントと思って間違いないです。

 

このヘルスサプリメントは種類が多い分、あやしい製品があるにも事実です。

 

よく確かめてからの購入をオススメします。

 

「サプリメントは意味ない」と感じる方の多くは、この手のサプリメントで嫌な

思いをしている方が多いです。

 

この嫌な思いを残したままだとサプリメントを口にする機会も減ってしまうと思いますが

このサイトで紹介している製品で

 

基礎代謝に効果的な基礎体温を上げるために必要」な「しょうが」であったり

 

「基礎代謝を上げる効果があるアミノ酸」を豊富に含んだ「ごま酢」「すっぽん」であったり

 

「基礎代謝を上げる効果がある酵素」を含んだ「黒酢」であったり

 

優秀で効果のあるサプリメントがあるのも事実です。

 

「サプリメントは意味がない」と思っている方はコチラの「スルスルこうそ」の「効果」の記事

が参考になるかもしれません。

 

実際に酵素の力を使ってダイエットした記事になりますので

「サプリメントは意味ない」と思っている方は「へぇー」となると思います。

 

オプショナルサプリ

体調の改善を目的としたサプリメントです。

 

病院などから処方されるサプリメントはこの種類のサプリメントになります。

 

医者が処方するサプリ

 

薬草やハーブなどが含まれていて、民間医療の現場などでは今でもキチンと使われているものを

使用しています。

 

効果が高いものが多く、よく調べないで飲むと「薬」と飲み合わせが悪いものも存在します。

 

サプリメントの裏の表記に薬草類やハーブなどと書かれているものには注意が必要です。

 

また、妊娠中や授乳中の女性が摂取すると体に悪影響が出るものもあるので、キチンと

調べてから摂取するようにしましょう。

 

効果が確認されているからこそ

ここまで読んでいただいた方は、「サプリメントは意味ないではなくあるかも」と

感じて頂いたかもしれません。

 

一番種類が多く、また効果が実際に出るのがマチマチなのが「ヘルスサプリメント」ですが

キチンと効果を体験できるものもたくさんあるのも事実です。

 

私も毎日サプリメントを飲んでいますが

 

「驚くほど効果がある」と感じたものもたくさんあります。

 

私は「サプリメントは意味ない」と感じたことはありませんが

キチンと製造側が「こう飲んでください」と言っているように飲めば

だいたい効果は体験できるものです。

 

実際に飲んでいるときは感じていなくても

「飲まなくなったらだるくなった」という製品もあります。

 

それは体にキチンと作用していた証拠です。

 

まずは「サプリメントは意味ない」と疑心からかかるのではなく

 

製造側が言っている期間だったり量をキチンと飲んでみましょう。

 

きっと私と同じように、あなたにも体の変化が現れるはずです。