サプリメントでアミノ酸を手軽に摂取できるようになりましたが

本当に効果があるのでしょうか？

 

あなたの気になることを解決します！！

 

サプリメントでアミノ酸を摂取！！効果があるといえるのはなぜ？

アミノ酸は私たち人間が生命を維持していくのに必要な栄養素です。

 

体の中で生成されないものもあるので、そのアミノ酸は食事などから摂取するしか

ありません。

 

ダイエットや美容などにも効果を発揮するアミノ酸は、あなたが理想としている

体型や、健康面にも大きく影響を及ぼしてきます。

 

あなたが手に入れたい理想の姿はどのようなものでしょうか？

 

美しいボディライン？それとも体を動かすのが楽になる健康面？

 

その両方をアミノ酸が手助けしてくれます。

 

では、その大切な栄養素のアミノ酸、サプリメントで摂取しても

効果があがるのでしょうか？

 

新鮮さが命！？アミノ酸は貯金できない！？

私たちが常に大敵だと考えている脂肪。脂肪は体に蓄積してしまうので

私たちはどんどんと体重を増やしてしまいますが

 

アミノ酸は体の中に蓄えておくことが出来ません。

 

ですのでアミノ酸は毎日新鮮なものを体の中に入れる必要があるのですが

アミノ酸の必要量は私たちが思っているよりも多いのです。

 

必要量(mg/kg/日)
ヒスチジン 10
イソロイシン 20
ロイシン 39
リジン 30
メチオニン＋システイン 15
フェニルアラニン＋チロシン 25
スレオニン 15
トリプトファン 4
バリン 26

 

 

例にあげると、バリン・ロイシン・イソロイシンなどはレバーやピーナッツなどに

多く含まれています。

 

このレバーやピーナッツを美容や健康のために毎日摂取できる人がどれだけいるでしょうか？

 

私たちは肉食？逆らえない原始のデータ

私たち人間はもともと肉食動物とされています。

 

農耕がはじまって1万年足らず。私たち新人類の歴史は20万年前から始まっています。

 

そして長い時間を必須アミノ酸が採りやすい動物の肉、木の実、魚、貝から得ていました。

 

この体質が変わっていないので、私たちの食事の環境は自分の体に対してベストとはいえません。

 

そこで登場するのがサプリメント！！

サプリメントでアミノ酸を摂取することは、美容でも健康の面でも効果を体験する最短の

道かもしれません。

 

私たちの食事は、私たちの体に対してベストではないことをお伝えしましたが

その補えない部分を、サプリメントでサポートすることは間違いではないのです。

 

サプリメントでもアミノ酸の効果を十分に体験することが出来ます。

 

むしろ、効果的にアミノ酸を取り入れるにはサプリメントが良いのです。

 

アミノ酸は私たちの生活には欠かせないもの。

 

食事のバランスをすべて考え抜くには、多くの時間と経験が必要になりますが

サプリメントを飲めば、その多くの時間を短縮することが出来るのです。

 

何も問題がないとわかった以上は、美容と健康の維持の為に

自分にあったサプリメントを楽しんで選びましょう。

 

多く市場に出回っているサプリメントは、厳正な審査を受けて市販されています。

 

重要なのは色々なものを試すこと。

 

サプリメントでアミノ酸の効果を体験するためには

1番自分に合ったサプリメントと出会うことなのです。