スルスルこうその効果の検証も2ヶ月目に投入です。

 

変化を与えるために

前回の記事ではマイナス1.8キロを達成したスルスルこうそですが

 

さらにスルスルこうその効果の検証をするために、「ウォーキング」から

時間を減らす「スロートレーニング」へと運動内容を変更しました。

 

「スロートレーニング」の記事はコチラです。

 

今回も先に体重を発表します。

 

スルスル効果03

更に1.4キロの減量です。

 

飲む前からだと3.2キロも減量!!

 

スルスルこうその効果はハッキリとあらわれているようです。

 

2ヶ月目に突入すると、スルスルこうその効果は確実にあらわれます。

 

それは、「朝起きたときの調子がいい」ということです。

 

考えられる理由は?

酵素を取り入れることによるスルスルこうその効果と、適度な運動によって

基礎代謝が上がっていることが原因だと思われます。

 

基礎代謝が上がると体温が上がります。基礎代謝がよくなると平熱

そのものが上がるのですが、そのスルスルこうその効果が

寝起きに出たのだと考えられます。

 

とにかく目覚めがいい。

 

これは思い込みではありません。

 

スルスルこうそを飲み続けることによって体質そのものが

変化してきているのだと思います。

 

ストレスと判断

スルスルこうその効果を検証していたのは6月~8月

 

暑さも本番を迎える季節となったので、朝の「ウォーキング」もストレス

になると判断しました。

 

「スロートレーニング」に切り替えたのはそのためです。

 

蒸している中を歩く行為そのものが過度(かど)にストレスになってしまう

 

途中で続けられなくなるのが嫌だったので、キッパリと有酸素運動の

「ウォーキング」を捨てて

 

無酸素運動で室内でも出来る「スロートレーニング」に切り替えです。

 

毎日7分、それか週末まとめて30分が「スロートレーニング」です。

 

今回はスルスルこうその効果の検証もかねているので

 

「前の1ヶ月で基礎代謝が上がっているのか?」

 

そして

 

「体質に変化は見られるのか?」

 

を調べるために週末の30分だけを運動に変えました。

 

基礎代謝が上がっていれば、運動の量を減らしても

「体重はリバウンドしないはず」と考えてのことです。

 

結果、スルスルこうその効果はあったということです。

 

運動の量を減らしてもマイナス1.4キロです。

 

これは1度上がった基礎代謝を、スルスルこうそが

きちっとサポートしているからです。

 

スルスルこうその効果は実際に検証することが出来ました。

 

ですがまだまだ検証は続きます。

 

多くのサプリメントは3ヶ月続けると確実に効果があると

されていますが、ここまででも十分スルスルこうその効果

は実感出来ましたが、これは検証です。

 

最後、3ヶ月目まできちっとレポートさせていただきます!!